Nöbetçi Eczaneler
Daha önce sporla hiç uğraşmamış kadınları bile doğru ve etkili egzersize yönlendiren “B-Fit”, kadınların spor ve yaşam merkezinin bir şubesi Üsküdar’a da açıldı.
B-fit kadınlara yönelik, spor ve yaşam merkezidir. 30 dakikalık istasyon çalışmaların yapıldığı bir egzersiz sistemidir. Zumbadan, pilatese oryantale kadar sporlar dalları mevcut. B-Fit istasyon çalışmaları kişilerin itme- çekme gücüyle çalışan hidrolik ekipmanlar ve üzerinde kardiyo yapılan platformlardan oluşur.
Üsküdar B-Fit şubesinin hem zumba hocası hem antrenörü olan Özlem Atalar, B-Fit’i şöyle anlatıyor. “B-Fit, spor merkezleri kadınlar için tasarlanmıştır. Ekipmanların hepsi hidroliktir. Hiçbirinde ağırlık yok, kadınların kolaylıkla kaldırabileceği ekipmanlardır. Genci de yaşlısı da kolaylıkla kullanabilir. Bize 12 yaşındaki bir öğrenci de geliyor, 70 yaşındaki teyzemizde geliyor. 30 dakikalık sistemimiz var. 30 dakika egzersiz yaparak ‘fit olayım’ diyen her kadın bizi tercih ediyor. Çalışanlar yemek aralarında hatta gelip egzersizlerini yapıyorlar.”
Özlem Atalar, diğer spor salonlarından farklarını ise şu şekilde ifade etti, “Diğer spor salonlarında sürekli bir antrenörle çalışamazsınız. Ama B-Fit’te bir antrenörle çalışma imkanınız var. Ekipmanlarımız da ağırlık olmadığı için sakatlanma riskiniz de yok.”
B-Fit bünyesinde gezilerin de tertip edildiğini söyleyen, Özlem Atalar B-Fit ailesi olarak hem spor yapıp hem gezdiklerini de sözlerine ekledi.
Derya Erhan